Bien Etre
Bien Etre · 13. janvier 2025
À l’aube d’une nouvelle année, il est l’heure des “résolutions”. Chaque janvier, nous nous promettons d’être plus “comme ceci” ou encore “moins comme cela”. Mais si, cette année, vous preniez une décision audacieuse et joyeuse : celle de vous dire avant tout et pour tout “oui à vous-même” ?
Dans cet article, je vous propose de redécouvrir l'art de l'assertivité pour voir comment cette démarche peut transformer votre relation à vous-même et aux autres.
Bien Etre · 23. septembre 2023
L'automne est une saison de transition où votre corps et votre esprit peuvent ressentir le besoin de se régénérer après avoir fait le plein des énergies stimulantes du Printemps et de l’Été tournées vers l'éclosion, l’ouverture, l’action et l'extérieur. L’automne est ainsi une saison de transition et de retour à soi qui permet de vous préparer aux énergies plus introspectives de la saison hivernale à venir.
Bien Etre · 05. avril 2023
Inspiré du nom d’une association américaine “The Body Positive”, le mouvement du même nom est devenu depuis un vrai phénomène en bouleversant notre relation aux corps. Ce mouvement a pour mission et objectif de représenter les femmes dans toute leur pluralité, les aider à s’aimer davantage et à se libérer face aux injonctions et diktats imposés par la mode, les réseaux sociaux ou bien même la société.
Bien Etre · 01. mars 2023
Après la saison de l’hiver, synonyme d'introspection et de repos, le printemps prend place et vous invite à éclore de nouveau. Nous vous livrons dans cet article nos meilleurs conseils pour profiter de cette saison de renaissance côté beauté et côté bien-être.
Bien Etre · 08. janvier 2023
Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions : l’occasion de prendre un nouveau départ et de s’élancer à la conquête de toutes ces petites choses qui apporteront du mieux-être à votre peau et à votre état d’esprit. Loin de leurs aspects parfois pressurisants car intenables nous avions à cœur d’ouvrir 2023 en vous proposant un top 10 de pistes faciles à mettre en place pour une année à venir emplie de beauté et de bien-être.
Bien Etre · 10. octobre 2022
Bien que souvent considérés comme démoralisants après une saison estivale tout en beauté, liberté et légèreté, l’automne et ses couleurs chatoyantes sont en réalité pleins de chaleurs et de promesses.
En effet, si l'on décide de voir le verre à moitié plein : les jours qui diminuent, la luminosité qui baisse, la fraîcheur qui revient peu à peu, ne sont que des invitations et des suggestions de Dame Nature à passer du temps à l’intérieur de soi et de chez soi.
Bien Etre · 14. juillet 2022
Dès que les premières chaleurs de l'été arrivent vos jambes sont lourdes, nous vous donnons nos conseils pour des jambes légères et pleines de vitalité...
Bien Etre · 04. juin 2022
Masser son bébé ou son enfant est simple, accessible à tous, et souvent très apprécié des petits. Pourtant, peu de parents osent le faire. Parfois parce qu’ils n’y pensent pas, ou parfois (comme c’est peut-être votre cas puisque vous êtes sur cette page) ils n’osent pas ou ne savent pas trop comment faire.
Pas de panique, on vous explique tout !
Bien Etre · 11. janvier 2020
Selon une enquête réalisée sur 1017 personnes, 9 français sur 10 sont stressés. La solution est encore...